这两天妈妈搀扶着走路时腿脚乏力,食欲也不佳,今天抽血去做了E4A检查电解质,结果钾只有2.3,其余正常,乏力的原因是钾太低引起的,所幸发现及时,赶紧补钾。1 H! d. V/ c5 Q# I( X8 j
: H: S% P% X& P2 n
夏季常有癌症患者会出现头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状等症状,不少患者惧怕这是由于癌症严重了所导致的,其实由我们忽视的低血钾所造成的,夏季癌症病人出现低血钾症的几率很高。癌症患者不时会出现手脚麻痹无力,头晕呼吸不顺,活动困难等不适症状,部分悲观的患者就以为自己癌症病情有开始严重。其实这也有可能是被大家忽略的低血钾症所引起的症状。2 ^- B2 t8 }& ]$ P! W
7 T0 H; _0 h+ \- B2 V) |4 e& |癌症患者由于肿瘤负荷较大,日常营养物质消耗也较大,如果出现饮食困难、呕吐、腹泻或因手术化疗等因素都可以导致低血钾症。低血钾时表现为肌肉无力及瘫痪。一般从下肢开始,表现为活动困难、站立不稳,随着低钾的加重肌无力可更严重躯干、上肢肌力也明显减弱。影响呼吸肌时,可出现呼吸衰竭。平精肌无力表现为肠麻痹 甚至麻痹性肠梗阻 肌无力同时常伴有肢体麻木、肌肉压痛和手足搐搦。: s7 C |5 G* Q3 v$ | L
* b: h5 p6 L/ ?另外,肿瘤病人要特别注意,由于热天人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会使体内钾离子过多丧失,造成低血钾现象,引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状,其中下肢表现最为明显,会出现站立不稳、无力或登楼梯困难。很多人认为在大量出汗后应该立刻喝过量的白开水、糖水或饮用盐开水,以便补充水分。其实,这是错误的,容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。出汗过多的肿瘤病人想要补充水分可以多喝果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。, o W( @! c0 a( f
V3 [, B9 H" D d& o5 w
所以,得肿瘤的朋友们,不要以为平时肿瘤治疗得好,饮食控制得不错,就疏忽了“低血钾”这只妖怪的侵入;但也不要惊慌,“低血钾”妖怪来袭,一样有食法对应。其实,钾元素可以从日常饮食中摄取,以下介绍含钾较多的食物:
" {2 ?) U* M2 D7 r& M; C! t) E& t% S' |
1.粮食:以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。! I1 i' [* e1 z6 {
. c( a. f1 x! c+ T8 V2.水果:以香蕉含钾元素最高。椰子、橘子和芒果等水果的含钾量丰富。可以在客厅里经常摆放些香蕉,这样简单又补钾,还能预防便秘的出现。如果同时患有糖尿病的病人就要注意水果含糖量较高,不宜过多食用。
1 _3 U2 k3 h# T" `- W) Y0 \1 G
3.蔬菜:以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
; L6 @$ Q" Z, J, k0 Y, }; v' F% O, n* p8 y+ H( f
4.海藻类:每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
/ v& ?7 G* A2 ]* I( V0 y. J( V* M. Y1 F2 a# t+ C0 v
另外,热天防止缺钾最有效的方法是食补,茶叶里面的含钾量特别大,约占1.5%左右。热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。此外,一些功能饮料、运动饮料如橘子汁、果粒橙、葡萄汁等,以及干果都含有较高的钾,可在日常生活中根据实际需要选择食用。最新研究发现,含钾较高的食物有保护心血管的作用,对于高血压病人来说,食用含钾较高的食物,还可减少对抗高血压药物的需要。在日常生活中适当食用高钾食物,可以使人精力充沛。. X' h9 M7 k$ |- K
|