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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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656906 61 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14" I# I- ^/ @* l* Q9 e/ A# U* T
每天晚上提前准备如图,
& k( s! M! ^- Z9 N6 C1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
/ N* g4 b! L( a' i+ x; b; @
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
8 _9 _8 z% p- F# i, x5 f小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

$ o& {2 I# g- g/ `' Y% D7 J3 o; B最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:121 L6 t  X/ L8 a% M8 Z
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
8 b* m4 F  e' T/ A: t
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆3 j' H/ |0 M' Z  V  g
1708491473105745_667.jpg 2 v% [7 ]% p' S3 {9 ~5 R5 k  j
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
* }( k; i1 ?+ y小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
7 ]4 C" A) |) U% v" A2 r( m

1 t( ^+ M! y  y 1708491645549155_391.jpg ) E- V2 X( m# T# {
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30) z  _2 d1 H# d2 @
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
2 D# O7 J+ e- _/ A6 G5 C6 y
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。6 y$ ^9 i4 E- A1 }' j
- E9 G, |6 ~+ R8 b
或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。
' G+ e6 K  D! X' `% U$ i8 n5 ~- M
% C* C7 @3 G* ?. {( M" g7 ~主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40+ {" s5 f) D& s1 ~. E
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

6 B8 _1 y6 N' C4 u+ \尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
4 |! `# J  Z" D; M' C' C& k
5 O/ b" X( r+ W1 k& _大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
5 R: h% i; J. k' t' }6 V请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

3 K: E1 ]" g+ H' }  Y: Q紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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