$ o& {2 I# g- g/ `' Y% D7 J3 o; B最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
- K. H& u, l$ F' l
, A1 C/ G( U* U- t) J1 Z7 e6 ^9 M
* b/ A0 Y5 M5 W5 L6 A
* p0 Q3 W8 {3 P; s9 {* h; ^# T6 D
" D" Y3 ~+ ~$ Q+ o( v
8 R# z- N5 s1 X9 } u- a7 F9 J
: u, f/ v- T5 p4 k [
3 c9 R% r- A) [; Y1 R( A
|