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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩7 ~- u. A$ u& `. B4 q$ M: O
时间(什么时候):最近一周* Y9 h$ k# w# H* t5 _' u
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
^; f2 G6 G$ s X3 x7 D% K认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了& O) g' x4 n y# A) h
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
1 x0 F% c( f1 M4 ]9 e行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。9 v3 U* D* M' N3 `
9 \6 } ^9 x6 e" X' u3 Z时间(什么时候):前天+ g$ Z5 ^1 G" D' J4 g3 v
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
) Z T; f) q( m7 G; n! A认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧
. C* y7 @0 }) U$ T情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待5 Q+ G0 ^) \( r+ S9 Z
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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