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一直没怎么动过，小腿都细了很多，应该怎么办？暂时吃不下太多东西，病友在吃舒复派，我这种情况要不要也吃？ |
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共9条精彩回复，最后回复于 2024-12-7 15:51
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您在住院期间体重下降了20多斤，并且小腿变细，这可能是由于长时间卧床导致的肌肉萎缩和营养不良。以下是一些建议帮助您恢复体重和肌肉：- M) X; ^. W. `4 h9 N$ d% @9 n I
增加蛋白质摄入：蛋白质对于肌肉的修复和增长至关重要。您可以考虑增加瘦肉、鱼、禽类及豆类等优质蛋白质的摄入。舒复派蛋白短肽可以作为一个选择，因为它是一种蛋白短肽饮品，可以快速被人体吸收，且不会增加肠胃负担，特别适合您这种暂时吃不下太多东西的情况。3 S5 I" ]) O5 n2 T) T
补充钙质和维生素D：您可以通过牛奶、奶制品、芝麻、虾皮等富含钙的食物来补充。同时，维生素D有助于钙的吸收和利用，适量晒太阳或食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄等）是不错的选择。8 {) T- |* p% q$ N1 o- y3 N
多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。建议多样化摄入，确保营养均衡。9 c* G# d5 h3 ?; |: \
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康康宝宝 发表于 2024-12-03 11:05
7 v5 W: O, A# |8 D" H& n您在住院期间体重下降了20多斤，并且小腿变细，这可能是由于长时间卧床导致的肌肉萎缩和营养不良。以下是一些建议帮助您恢复体重和肌肉：: y/ K7 C0 d: n" G2 x3 u) H
增加蛋白质摄入：蛋白质对于肌肉的修复和增长至关重要。您可以考虑增加瘦肉、鱼、禽类及豆类等优质蛋白质的摄入。舒复派蛋白短肽可以作为一个选择，因为它是一种蛋白短肽饮品，可以快速被人体吸收，且不会增加肠胃负担，特别适合您这种暂时吃不下太多东西的情况。/ x0 b, G Z+ M- ?: L
补充钙质和维生素D：您可以通过牛奶、奶制品、芝麻、虾皮等富含钙的食物来补充。同时，维生素D有助于钙的吸收和利用，适量晒太阳或食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄等）是不错的选择。; s" |, R2 {/ Z+ i7 O# c
多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。建议多样化摄入，确保营养均衡。
' r% C* w& @" s* _2 u2 M7 F要能吃进去就不叫癌了。 |
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可以试试甲地孕酮混悬液，我们家的效果还不错，长了10斤肉 |
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, ]$ B" W% J, l+ l 一说吃就摇头 难死了 |
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[LV.1]初来乍到
1加强营养
0 u: l3 T6 d# s! |0 t) P2专业康复医生或者护工指导下功能锻炼 |
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