抗癌日记第516天

今天我新建的群，发朋友圈后有五十多人主动扫码进群，离我的预想的差太远，有点挫败感。悉芝老师对我说你还是不要做有压力的事情，就做兴趣爱好了了，身体不能有压力。最近压力确实有点大，各个方面都有，时常深深深呼吸，缓解即时压力。
0 k. ~5 [5 v* }4 F
5 N( z6 k; }' x5 q我想打造一个有温度的社群，大家都能有所获，有所悟。自以为能给到群友学习方法、家庭教育、自我疗愈、营养治疗等方面的价值，结果是我自认有用的东西，并非他人感兴趣的，结果自然不理想。

想想怎么去改变，我要把鸭梨变冻梨，得给自己打打劲，行动起来就有结果。
- B# f: @' n. J3 |8 s/ D1 k1 r! Y3 x
今天跳舞练肩腰，同事帮我拍了照片，正好拍到很苦的表情，也是在努力的行动。对比先前的我的进步还是很大的，现在还腰酸背痛，这后遗症还会持续好几天。

" j5 q. t" @/ e( h1 k# q2 a# g4 q今天下午又感觉到地震了，512之后感觉次凶的一次地震，持续时间比较长，我都感到了恐惧。面对天灾只有恐惧和敬畏，不知明天和意外哪个先到，好好珍惜用心生活！
# v7 s) Q# `. o7 q

. N9 q" q$ J! s, M3 Y$ v

来自苹果APP客户端