抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

' B, [- p+ o) [4 P' }坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

" x! ?" n  C# a2 b9 n4 ?5 b7 d这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。
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1 @* L; i! }7 q. i最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己
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只要我不定罪，

就不受罪咎与恐惧的侵袭。
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我若以为自己伤害得了别人，

必会相信别人也能伤害我。

今天，我要亲自接受宽恕，

2 @5 x9 F) n( Q- }并把宽恕推恩给所有人，

' S8 f; z5 W) w* S$ N; x& F  m如此我就自由了。

3 \9 I& V/ {3 E+ v8 D! r这一整天，我愿提醒自己：

4 \" X) B* |% y, P我不再定罪，
6 |; i9 o& t- s( t% ~+ ~
3 ?. w5 W- y3 w" a) E& D且乐于把自己和他人

6 X2 ]) w4 J5 S5 d) z. A$ N7 X" L1 [从罪的桎梏中释放出来。

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