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作者:月夜青衫
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6 j4 L0 l& v8 a4 f. L5 }人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
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$ O' ~$ b4 O! `. p2 ~考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。
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/ K" h) V8 Y. ]% Z有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。
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6 O# g7 m3 \, r$ _( j+ M3 |2 A还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
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人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。
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第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。
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王诗言 n9 e- u* ?, ^' `. a
国家二级心理咨询师% r8 U. X4 i4 o' Y
与癌共舞心灵工坊版主; h- E5 E( O2 ^
辽宁省抗癌协会会员
* U, ?% N% Z' u陪母亲抗癌七年多" v @$ E9 `4 V y3 _$ g1 L3 Y W
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关小琳" l& Z- A- z7 T h
中国导师学院高级导师& u) z& h9 B& a. \4 s: `7 q
国家二级心理咨询师
, W1 H! E( P1 V+ T4 ~" ]家庭教育
1 I5 B. E& y, s& Z亲子教育导师6 y& \4 T, A( l1 V
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训练营集结后学习方式
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3 E, J, g4 E" V+ F3 _6 `0 m7天里,每天的训练营会分为三个部分:
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第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。/ d ?6 P1 g0 t: I5 J4 P
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第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。* M7 Z; \0 w+ e$ I" U
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为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。) q( R m, e4 t. B; B2 O) B5 \
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小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。
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: F/ r0 t( q! G8 n: A打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。
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, v. d: K* @: U7 _; u6 \/ B; ~训练营时间
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b; t5 ?7 b9 `' T2022年4月30日—2022年5月6日4 l+ m/ H6 V- I, `/ ?
/ h5 k6 O( M* d: |# Z5 `, v报名方式3 Q, s1 Y5 H. S9 U; \
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有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。
* w! d$ ~7 d! C$ ]4 T" e小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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! F% w |2 l6 i+ p5 ~; ]有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 |