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情绪化推理3 d* g7 e o; D3 v) n
想当然
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自我责怪
+ S" T# w! i2 j3 | X% x7 d3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪,认为我没有告诉妈妈实情,把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然,认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她,有种负罪感。, i2 d5 }5 H6 W3 S* v o
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