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心灵工坊第二天作业

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5163 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-28 21:25:47 |

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时间:前几天下班的时候
5 q& }4 S& \0 I事件:我一进门,老公用酒精在我即将踩踏的地面喷了半天, t, |4 X6 ]4 O+ Q+ n6 W) q1 S" r1 C
认知:我认为这起不到消毒作用还浪费
7 Z0 b! W) d; M9 y6 o  h7 i" s情绪:我感到非常愤怒# a" g$ t7 F3 s7 S
行为:和他吵架,问他为什么这么做,不理他。
6 |. A  y1 ?1 N) }1 v

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