抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。

最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。
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共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

只要我不定罪，

! ^2 ]- x8 ~5 H就不受罪咎与恐惧的侵袭。
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我若以为自己伤害得了别人，
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必会相信别人也能伤害我。
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3 `; u) V' W3 `0 ]5 ^. n今天，我要亲自接受宽恕，
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并把宽恕推恩给所有人，
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3 m3 r& e! n+ d; e9 q2 y3 k6 t如此我就自由了。
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, i# Z& u' M: a; M; g这一整天，我愿提醒自己：

4 o7 }4 {3 j4 |# h' u3 c: `1 X我不再定罪，

  N3 s" ]: b5 W, [# j4 \' L且乐于把自己和他人

从罪的桎梏中释放出来。
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