请探讨，哪些理论是讲的通的、是可以借鉴的方法？
刚读了一本书，书名：永远不再害怕癌症（如何预防和逆转癌症），作者：雷蒙德.佛郎西斯（神经外科医生、其兄长患癌症因此逆转，以及其他一些人也得到控制和逆转），因为刚接触到这个疾病，请大家帮忙探讨，哪些理论是讲的通的、是可以借鉴的方法。以下是简要总结的书中的观点。
疾病的原因：细胞故障。细胞构成了人体。
两种病因：营养缺乏和毒素。
癌症过程：癌症主要原因是氧缺乏以及由糖发酵产生能量替代了正常细胞的有氧呼吸。
通往健康的六个通道：营养 毒素 心理 物理 遗传 医学
控制和逆转癌症的主要做法：
一、饮食营养：
1不食用加工食用油（细胞膜的主要构造是油脂，细胞膜不好会抑制氧进入细胞）
提倡做法：亚麻油、橄榄油（可以增加细胞活性、增加运输传递氧的能力）等
2调节酸性PH值至弱碱性：（PH值对携氧能力、氧交换能力和酶的活性都有影响，正常应该在7.4左右，呈弱碱性，可以用PH试纸测晨尿，癌症在酸性环境下易发展）糖、谷物、乳制品、肉类、鸡蛋、味精、酒精、高酸性饮料、软饮料导致酸中毒
提倡做法：新鲜蔬菜和水果、服用碱性补充剂（钙、镁、钾、锌等）
3 调整钾/钠失衡
少盐饮食，补充钾类丰富的食品
4 营养缺乏
补充各种维生素、矿物质
5 协助受损的细胞凋亡
有助于凋亡的营养素：姜黄素 、槲皮素、绿茶提取物、人参、白藜芦醇、维生素E琥珀酸酯和必需脂肪酸、各种维生素、果胶等等
6 干扰血管的生成：（防止肿瘤生长和转移）
提倡做法：不食用各种加工食用油（杜绝w-6脂肪酸）、喝净化水（杜绝砷污染）、杜绝双酚A（塑料制品中以其为加工助剂）
二、毒素排出
1有氧运动、腹式深呼吸练习、蹦床：（解决氧缺乏、增加毒素排出、加快细胞内营养和毒素的传递和交换）
2 桑拿
3 阶段性禁食（只用纯净水或榨蔬菜汁，可从某一天禁食一餐到某一周禁食一天）
4 灌肠 （咖啡灌肠、维生素C灌肠等），促进解毒、排毒
三、心理调节、增加精神力量
冥想（减少压力、增加免疫）
四、其他
晒太阳、睡眠、杜绝噪音等等。
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